Migraine Tracker

Nhật ký hàng ngày

Ghi lại cảm nhận và ghi chú của bạn mỗi ngày

Thêm bản ghi mới
Lịch
Chọn ngày để xem bản ghi
Th 2Th 3Th 4Th 5Th 6Th 7CN
Ngày có bản ghi nhật ký
Tìm kiếm & Lọc

Lọc theo tâm trạng

Vui vẻ
Bình thường
Buồn
Căng thẳng

Lọc theo thẻ

ngủ ngon
mất ngủ
đau đầu
căng thẳng
😊

Chủ Nhật, 28/05/2023

Stress: ThấpGiấc ngủ: Tốt

Hôm nay là một ngày tuyệt vời. Tôi đã ngủ đủ giấc và cảm thấy rất tỉnh táo. Không có dấu hiệu của cơn đau đầu.

ngủ ngon
tâm trạng tốt
😐

Thứ Bảy, 27/05/2023

Stress: Trung bìnhGiấc ngủ: Trung bìnhĐau đầu

Hôm nay tôi cảm thấy hơi căng thẳng vì công việc. Có dấu hiệu nhẹ của cơn đau đầu vào buổi chiều nhưng đã uống thuốc sớm và cảm thấy đỡ hơn.

căng thẳng
đau đầu nhẹ
thuốc có tác dụng
😔

Thứ Năm, 25/05/2023

Stress: CaoGiấc ngủ: KémĐau đầu

Ngày tồi tệ. Tôi đã không ngủ đủ giấc đêm qua và bị đau đầu dữ dội vào buổi sáng. Phải nghỉ làm và nằm trong phòng tối cả ngày.

mất ngủ
đau đầu nặng
nghỉ làm